时间：2025-05-28 18:14

地点：天元区

午睡是一种很好的休息方式，可以带来许多好处，如提高警觉性、增强记忆力、提高学习效果和提升心情。然而，如果午睡时间过长，可能会带来以下危害： 1. 晚上难以入睡：午睡时间过长，会减少夜间的睡眠需求，导致晚上难以入睡或睡眠质量下降。 2. 慢性疲劳感：长时间午睡可能破坏正常的睡眠-觉醒周期，使人感到长期疲倦，无法保持足够的精力和活力。 3. 失眠风险增加：午睡时间过长可能导致睡眠不足的循环，长期下来会增加患上失眠的风险。 4. 生物钟紊乱：长时间午睡会扰乱身体的自然生物钟，影响正常睡眠时间和作息的调节。 5. 肥胖风险增加：据研究发现，午睡时间过长与肥胖之间存在一定的关联，因为长时间睡眠会降低身体的代谢率。 6. 心血管疾病风险增加：长时间午睡与心血管疾病之间存在一定的关联，可能增加患病的风险。 要注意的是，午睡对每个人的影响因个体差异而异。有些人可能需要较长的午睡时间才能获得最佳效果，而另一些人可能对稍长时间的午睡就会感到不适。因此，午睡的时间应因人而异，最好根据个体的需要和情况来调整。

本文转自：人民日报客户端 潘俊强 “创意创新·更高更强”，为深入贯彻落实《关于新时代进一步加强科学技术普及工作的意见》《北京市全民科学素质行动规划纲要(2021—2035年)》等文件精神，进一步促进科学传播人才学术和技能交流，引导科学传播作品创作创新，提高科学传播公共服务能力，服务北京“科技馆之城”建设，11月21日，第五届北京科学传播大赛将正式启动评比。

在情感的世界里，分手总是难免的。

这一举措有助于优化医疗资源配置，推动医疗服务创新和发展。

11月27日晚间，格力地产（SH600185，股价7.60元，市值143.3亿元）发布董事会决议公告，公布定增进度。

今天要介绍的这款皮蛋豆腐汤，以皮蛋和豆腐为主料，简单却不失美味。

我们要保持头脑清醒，并且迅速行动。

最强AI芯片只能当半年 除内存大升级之外，H200与同属Hopper架构的H100相比其他方面基本一致。